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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順東森購物購物台l商品目錄2月份利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸東森購物購物台l商品目錄2月份福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

東森購物購物台l商品目錄2月份尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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研究發現這種飲料可改善運動表現 而非僅有鎮痛與提振精神

根據發表在《運動營養與運動代謝國際期刊》的1篇文獻，英國考文垂大學針對46名業餘自行車選手進行實驗。結果發現，不論是否為咖啡因成癮者，在訓練前喝上1杯咖啡的人，運動表現較喝其他飲料的人好上1.7%。根據統計，英國人每天喝2杯咖啡，這個數字隨著年齡變動而有所調整。相較於千禧世代，戰後嬰兒潮世代攝取咖啡因多出2倍。過去研究已證明，咖啡可抑制疼痛、減低疲勞並改善神經肌肉的表現，進而提升身體耐力；然而，這些優點是否只出現在長期喝咖啡的人身上，引起考文垂大學克拉克教授的興趣。咖啡因讓你更快嗎？論咖啡對運動表現影響。訂閱影音：中時新聞網為了解咖啡因與運動表現的關係，以及攝取咖啡因的習慣要維持多久才會產生效應，克拉克教授決定進行咖啡因攝取量與自行車運動成績關係之實驗。研究團隊招募46名業餘自行車選手，每週訓練1至3次並已維持一年。參與研究的人必須填寫咖啡因攝取習慣調查，並根據攝取量將其分為2組。每天喝1至2杯的人歸類在低咖啡因攝取組，4至5杯的人則歸類為高咖啡因攝取組。 隨後，研究團隊給予低咖啡因組的選手每個人喝1杯咖啡，高咖啡因組的選手則給予安慰劑飲料，然後進行3英里(約4.8公里)的自行車騎乘；之後的測驗中則交換，低咖啡因組的選手喝安慰劑飲料，高咖啡因組的選手喝咖啡，接著才進行3英里騎乘。結果發現，無論是低咖啡因組還是高咖啡因組，訓練前喝咖啡都提升運動表現1.7%。克拉克博士表示，每公斤體重提供3毫克的咖啡因，就能改善3英里騎乘的運動成績。習慣攝取咖啡因的量不影響其對人體的效果。換言之，不管是長期攝取咖啡因，還是偶爾為之者，都能改善運動表現且效率相近。此外，攝取咖啡因除增加耐力表現與運動能力外，訓練過程的疲勞感也會降低。研究人員解釋，1杯咖啡通常擁有75至100毫克的咖啡因。這次的實驗是依據受測者的體重衡量所攝取的咖啡因量；每公斤體重提供3毫克的咖啡因，70公斤的人就相當攝取200毫克的咖啡因。文章來源：Drinking a cup of coffee before working out could improve peak performance, study claims(中時新聞網)

電競女神壯陽藥代言照瘋傳 本人揭真相飆：阿公用了七天後才回來

女星解婕翎曾自稱「媽祖級宅男女神」，從展場美女主持變成電玩節目班底、綜藝節目通告咖或是YouTuber，甜美外型卻有大反差的幽默感，讓她一直受到網友喜愛；平時親和力十足的她，最近得知自拍照被不肖廠商盜用P圖，變成「壯陽藥廣告」，忍不住飆罵也請粉絲不要受騙。8日下午解婕翎在臉書粉絲專頁分享一張照片，畫面中她手裡拿著一罐像是藥品的東西，對著鏡頭甜笑自拍，下方還出現商品介紹「阿公親身經歷：吃一天了，還下不來」、「男士朋友有福喔，這一寶阿公用了都【豎高高】」等，疑似是壯陽藥的廣告文案。解婕翎開頭直接怒飆，「什麼白痴P圖工商啦！阿公用了直接七天後才回來」，原來她的美照遭到盜用P圖，害她變成壯陽藥代言人，她表示是有粉絲告知並提供消息，才得知這件事，只好呼籲大家不要被騙；而原照片是解婕翎拿著手搖杯飲料自拍，她應該也萬萬沒想到會被P圖成這樣。今年35歲的解婕翎不僅在演藝圈有好表現，也依然活躍於網路世界，她的YouTube頻道截至10月已有超過49萬人次訂閱，所有影片總點月數高達9千多萬，相當有人氣；而她不單單在電玩節目講講話，私底下也很愛玩遊戲，因此曾被譽為「電競女神」。(中時新聞網)

聯合再生旗下永梁 取得臺南市17處停車場標案

聯合再生能源（3576）子公司永梁再傳捷報，永梁參與臺南市停車管理處「臺南市關聖里停車場等17場停車場設置太陽光電發電系統」公開標租案，由臺南市停車管理處公告得標。此標案標的為臺南市關聖里停車場等17場停車場，全部面積加總約5.7公頃，預計總建置量約8MW。永梁為聯合再生100％持有之子公司，目前手上已有12MW電場營運中，繼上個月取得宜蘭縣政府羅東鎮羅東掩埋場及五結鄉五結舊掩埋場約10MW標案。本月再傳捷報取得「臺南市關聖里停車場等17場停車場設置太陽光電發電系統」標租案，此標案預計總建置量約8MW，完成後發電量預計為981萬度電，可供2,799戶家庭一年用電量，每年減少碳排放量約為5,227公噸，等同約13座大安森林公園的吸碳量。聯合再生表示，臺南市日照充足，光電產業供應鏈完整，而且成立單一窗口，透過辦理宣導說明會、編列補助預算及法令強制等策略，提高臺南市太陽光電裝設普及率，以實現臺南市成為低碳綠能宜居城市。此次標案，對規劃設計、模組規格、施工建置及工業安全衛生管理有相當高的要求。聯合再生有多年建置並持有太陽能案場的經驗，此次案場將使用聯合再生自行研發之雙玻雙面模組，此產品發電功率達410W，已通過4項專利自主研發申請，有效提升整體發電效率，且全系列耐壓可達1500V，進一步降低系統建置之BOS，此產品是全台第一太陽能品牌推出雙玻半切雙面發電太陽能模組於市場，滿足業界對於發電量與長期穩定效能之需求。未來永梁將負責案場之建置及維運，聯合再生集團將持續深耕台灣系統市場，累積持有台灣本土之公標案電廠。(工商 )

久旱逢甘霖 紙風車歷經火災重啟兒童藝術工程

疫情衝擊，「紙風車368兒童藝術工程」上半年演出停擺，在疫情解封之際，又遭逢工作室大火，包含代表作《紙風車幻想曲》的道具、布景皆付之一炬，歷經數月，紙風車今（9）日赴南投縣廣興國小，以全新道具布景重啟巡演腳步，首度於火災後搬演《紙風車幻想曲》，為孩子笑容再出發。《紙風車幻想曲》由紙風車劇團自創「巫婆」品牌，建構屬於兒童的全新魔法世界，帶領兒童進入巫婆的生活和互動，將日常生活中有趣的題材，藉由舞蹈、音樂、燈光、美術及編導，變成藝術性與娛樂性兼顧的兒童戲劇。演出作品由紙風車最有經驗的巫婆「巫媽媽」做為整場演出串場人，跟小朋友說故事。紙風車表示，今日赴廣興國小演出，一到現場，雨便下個不停。但據地方居民所說，這場雨是鹿谷2、3個月以來的第一場雨，冬筍都因缺水幾乎長不出來，紙風車來鹿谷演出，不只為小朋友創造難忘回憶，更為這塊土地帶來久違的甘霖。所幸到傍晚雨勢有減弱許多，演出前雨就停止，也吸引了近千名位家長與小朋友前來觀賞。紙風車提醒，現中央政府自12月1日起實施秋冬防疫專案，為讓大小朋友都能體會藝術表演的驚奇與美好，又能不受疫情影響，提醒大家務必在欣賞演出時，戴上口罩。12月12日及13日晚上7點，紙風車將分別在高雄蔡文國小及崇德國小演出。

電競女神壯陽藥代言照瘋傳 本人揭真相飆：阿公用了七天後才回來

女星解婕翎曾自稱「媽祖級宅男女神」，從展場美女主持變成電玩節目班底、綜藝節目通告咖或是YouTuber，甜美外型卻有大反差的幽默感，讓她一直受到網友喜愛；平時親和力十足的她，最近得知自拍照被不肖廠商盜用P圖，變成「壯陽藥廣告」，忍不住飆罵也請粉絲不要受騙。8日下午解婕翎在臉書粉絲專頁分享一張照片，畫面中她手裡拿著一罐像是藥品的東西，對著鏡頭甜笑自拍，下方還出現商品介紹「阿公親身經歷：吃一天了，還下不來」、「男士朋友有福喔，這一寶阿公用了都【豎高高】」等，疑似是壯陽藥的廣告文案。解婕翎開頭直接怒飆，「什麼白痴P圖工商啦！阿公用了直接七天後才回來」，原來她的美照遭到盜用P圖，害她變成壯陽藥代言人，她表示是有粉絲告知並提供消息，才得知這件事，只好呼籲大家不要被騙；而原照片是解婕翎拿著手搖杯飲料自拍，她應該也萬萬沒想到會被P圖成這樣。 今年35歲的解婕翎不僅在演藝圈有好表現，也依然活躍於網路世界，她的YouTube頻道截至10月已有超過49萬人次訂閱，所有影片總點月數高達9千多萬，相當有人氣；而她不單單在電玩節目講講話，私底下也很愛玩遊戲，因此曾被譽為「電競女神」。(中時新聞網)